Hridaya Yoga: Pengalaman Yoga yang Dipersonalisasi
Hridaya Yoga adalah aplikasi gaya hidup yang dirancang untuk pengguna iPhone yang fokus pada peningkatan kesehatan dan kebugaran melalui praktik yoga. Aplikasi ini menekankan pendekatan holistik dengan mengintegrasikan asana, meditasi, dan kesadaran untuk mempromosikan ketenangan dan keseimbangan energi. Pengguna dapat terlibat dalam sesi Hridaya Hatha Yoga yang dipandu oleh Sahajananda, pendiri Hridaya Yoga, yang bertujuan untuk memperluas kesadaran melalui praktik fisik.
Aplikasi ini menawarkan sesi preset dengan durasi yang bervariasi sekitar 30 menit, 1 jam, dan 2 jam, memungkinkan pengguna untuk dengan mudah mengintegrasikan yoga ke dalam jadwal mereka. Selain itu, aplikasi ini menyediakan opsi kustomisasi bagi pengguna untuk membuat sesi pribadi dengan memilih teknik tertentu, menyesuaikan tingkat kesulitan, dan memodifikasi panduan audio. Fleksibilitas ini memungkinkan individu untuk menyesuaikan praktik yoga mereka sesuai dengan preferensi dan tingkat pengalaman mereka.
